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15/11/2017

Survivre au temps des fêtes

Avec les réunions entre amis, les rencontres familiales et les innombrables repas que nous allons déguster, personne n’est à l’abri de la « fatalité » durant le temps des fêtes. Nous serons tous en contact de près ou de loin avec un petit neveu qui a une gastro-entérite ou grand-papa qui a une grosse grippe d’homme. Que faire alors pour maximiser nos chances de ne pas se retrouver avec le nez qui coule ou pire encore?

 

 

Les toxi-infections

Une toxi-infection c’est ce dont on souffre quand on est malade  après avoir ingéré des aliments contaminés par des bactéries, des virus ou des parasites (vomissements, diarrhées, maux de tête). Outre les précautions de décongélation et de cuisson sécuritaires dont les précisions sont disponibles sur le site du MAPAQ, certaines règles d’hygiène sont primordiales lorsque l’on prépare des aliments. La désinfection des surfaces et ustensiles de travail avec un désinfectant approprié ainsi que le lavage systématique des mains lors de la manipulation des aliments sont des points à ne pas négliger.

Le lavage des mains

C’est un des moyens les plus efficaces de prévention des infections comme la grippe et le rhume. Un bon lavage des mains doit durer au moins 15 à 20 secondes. Il faut porter attention à ne pas oublier les endroits souvent négligés comme le dessous des ongles et le dessus des mains. En plus de diminuer votre chance de contracter une grippe ou un rhume, le lavage des mains contribue à diminuer le risque de propager les micro-organismes dans l’environnement. Sachez qu’il n’est pas nécessaire d’utiliser un savon antibactérien; un savon standard pourra très bien faire l’affaire. L’usage de désinfectant à base d’alcool bien qu’efficace ne remplace pas le lavage des mains.

La désinfection des surfaces

Armé d’une bonne microfibre ainsi que d’un désinfectant qui comporte un DIN valide (numéro d’identification de drogue) attribué par Santé Canada, vous pourrez désinfecter très efficacement les surfaces en contact avec la peau (poignées de portes, jouets, toilettes). En combinaison avec le lavage des mains, ces méthodes vous permettront donc de limiter au maximum les risques de contracter une infection.

Prendre du temps pour soi

Finalement, n’oubliez pas de prendre du temps pour refaire le plein d’énergie ainsi que pour passer du temps de qualité avec vos proches. En mettant en œuvre ces quelques précautions, vous pourrez passer un agréable temps des fêtes, loin des boîtes de mouchoirs!

Sur ce, toute l’équipe des Produits Sanitaire Lépine tient à vous souhaiter un joyeux Noël ainsi qu’une merveilleuse année 2018!

 

http://www.mapaq.gouv.qc.ca/fr/Consommation/toxiinfections/Pages/Toxiinfections.aspx

http://www.mapaq.gouv.qc.ca/fr/Consommation/toxiinfections/Pages/Prevention.aspx

http://www.hc-sc.gc.ca/hl-vs/iyh-vsv/diseases-maladies/hands-mains-fra.php

http://publications.msss.gouv.qc.ca/msss/fichiers/guide-garderie/chap4-entretien-hygiene.pdf